фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и иногда даже единоборств. Такие занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не просто улучшить физическую форму, развить выносливость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.