зоны фитнес клуба: тренажёрный зал
Прекрасной возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышечный каркас станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет вам достигнуть поставленных целей. Обычно пространство для тренировок условно разделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для улучшения работы сердца и сосудов, повышения выносливости и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.
-
1,0добрая30 августа 2017, отредактирован 31 августа 2017 в 18:30 Отзыв взят с сайта Zoon.ruЗдравствуйте, Уважаемые Читатели моего отзыва. В Алекс фитнесе в Московском антисанитария повсюду-волос на полу столько, что на парик хватит. Очень редко там убирают. Сколько раз там была-ни разу чисто не было. Наблюдала такую картину как мыли свои сланцы в бассейне,пока другие были в бассейне. Никто из персонала за поведением посетителей не следит. Видела как в тренажерном зале не пользуются индивидуальными полотенцами. Пот который с них льется прям на тренажер, не вытирают. Тренажер
Отзывы